5 gute Gründe für Qi Gong
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Du fühlst Dich verspannt in Körper und Geist? Es fällt Dir schwer, Dich zu konzentrieren? Du fühlst Dich oft unter Druck und irgendwie abgehetzt? Dein Rücken schmerzt und Dein Kopf…
Fitness
Qi Gong – die Lebensenergie trainieren
Lebensenergie trainieren? Was heißt das? Und was ist überhaupt dieses Qi Gong? Jede Menge Fragen, die mir gestellt werden seit bekannt ist, dass der Kursplan von zett STYLE ab Mai…
Die Corona-Spiele / Lockdown-Tagebuch #5
Mit den Eindrücken von der gestrigen Ministerpräsidentenkonferenz und den daraus hervorgegangenen Verlautbarungen musste ich erst einmal duschen gehen. Du weißt ja: frau zetts Gedankenmaschine arbeitet am besten unter Wasserdampf. Unter…
Mein liebes Kind… / Motivationsbrief an meine Tochter
Meine Tochter soll an einem schulinternen Tanzwettbewerb teilnehmen. Das „Sollen“ kommt von mir. „Ich kann das nicht.“, „Ich will nicht.“, „Mir fällt nichts ein.“, „Ich habe keine Zeit.“ kommt von…
Leichtigkeit / Lockdown-Tagebuch #4
Mir ist meine Leichtigkeit abhanden gekommen. In meinem Instagram-Feed vom vergangenen Jahr kann ich sie sehen, beinah greifen. In diesem Jahr bin ich ihr noch nicht begegnet. Meine Leichtigkeit ist…
Identitätslos / Lockdown-Tagebuch #3
Ich bin identitätslos. Ein großes Mädchen in einer großen, großen Welt. Hört mich jemand? Sieht mich jemand? Warte, ich drehe den Lautstärkeregler etwas höher, verstärke den Kontrast ein wenig. Jetzt?…
Debby Manavi: Verbindung über Worte und Gedanken aufbauen
Ich hier in Dresden darf seit 1. November 2020 erneut keine Präsenz-Kurse in Fitness und Tanz abhalten. Seit nunmehr 14 Wochen treffe ich meine Teilnehmer*innen mehrfach wöchentlich ausschließlich per Zoom…
Ich fühl mich scheiße. Warum un-happy sein unsere neue Mut-Aufgabe ist.
Auszusprechen, dass es einem nicht gut geht, scheint mir die neue Mut-Aufgabe der heutigen Zeit. Zu sagen, „es geht mir nicht gut“ ist nicht salonfähig. Es ist verpönt. Es schickt…
Stumme Dienerin / Lockdown-Tagebuch #2
Was wir brauchen Wir brauchen Lust und Lustigkeit, Mut und Übermut, Wahrheit – davon viel. Wir brauchen Seele und Sorge, Liebe und einen Nächsten – das Ohr auf der Brust,…